日本メンタルメソッド協会

アロマップは、香りを用いて、クライエントの気持ちの変化を可視化するためのもの

です。目に見えない心の動きを視覚化しようと試みた結果、出来上がったのがアロマップ。
嗅覚が本能、特に気持ちや記憶に働きかける特質を利用しているので、無理がなく、優しくアプローチできるのが良いところです。

アロマップは、以下の図にあるように意識に働きかけてその人の行動変容を促します。

嗅覚が潜在意識に働きかけるという特質と、意志や決意などを司る顕在意識とをうまく連携させて、
望む行動を取れるようにするためのサポートをするように作られています。

アロマップという名前は、アロマとマップを組み合わせた造語です。

元々心理カウンセラーだった代表は、クライエントの気持ちの変化をヴィジュアル化できるといいなと常々思っていました。
すっきりしたとか、カタルシスとか、目で見えない心の動きを何とか可視化できないもんか、
可視化したい！香りを用いてその人の心(気持ち模様）の地図を描けたら、というのが
アロマップを作ろうと思った当初のモチベーションでした。

アロマップはいくつかのやり方があります。

１）マイアロマップ香りキットでメンタルセルフケア

このキットの名前が「マイアロマップ」と言います。
ソリューションオイルと呼ばれる10本の天然アロマオイルのブレンドオイルとアロマップカードをがセットになってパッケージングされてます。

どこでも持ち運べて、いつでもどこでもメンタルケアが出来る優れものです♪　
キットは認定校でご購入可能です。

２）アロマップカウンセリング

例えば典型的なセッションの場合、60分枠でお話を聴くカウンセリング時間は25分～30分。
その前後は、写真のようにアロマを30本ほど嗅いでもらいマップを描いていきます。

そして、カウンセラーはその香りマップからその方の問題や、欲求を導き出していくのです。

最後には、その方のメンタルに合ったアロマオイル（フォローオイルと呼びます）をお渡します。

あなただけのために作ったオーダーメイドのアロマオイルは、日々の生活の中で必ず心の助けになってくれると思います。

３）マイアロマップワークショップ

さて、もうひとつのスタイルは、
マイアロマップワークショップです。

複数人対象のワークショップ形式でアロマップを楽しんでいただけます。

さて、このワークショップに使用するのは、こちらのマイアロマップキットです。

商品としても販売しています。インストラクターや協会で購入出来ます、

このマイアロマップのワークショップは、少人数から大人数まで開催することが出来ます。

こちらは大学職員さん向けのマイアロマップワークショップで100人様お相手で関東方面のインストラクターさん達で実施しました。
出張スタイルもあり！のマイアロマップです。

先ほどのアロマップとこのマイアロマツプの違いをまとめます。

マイアロマップは、顕在意識でのコントロールを主に考えられていて、

アロマップカウンセリングはより潜在意識に働きかけて行動変容を促すように作られています。

同じ理論を使いながらも、目的や対象が異なるので、どちらが自分に合ってるというより、
どちらも身につけて使い分けて頂けると、お客様やクライエント様の自己実現を促せると思います。

まず、マイアロマップは、自己実現など夢をかなえたり、
悩みの解決のためにどう動いていったらいいか行動の指針が欲しい方向きです。
他人のサポートなしで気持ちの整理をすることができます。
日々のストレスケアやもやもやの解消にぴったりです。

一方、アロマップは、悩みを生み出す気持ちや、性格を変えたいなど、
行動を突き動かす感情や自分と上手く付き合いたいと思っている方向きです。
他者のサポートによって普段気づかない自分に気づくことや心の奥底で求めていた気持ちが分かります。

例えば、子どもに対してイラっとする時は気持ちの整理をして香りのサポートを受けるマイアロマップがオススメ。
でも、子どもをイライラのはけ口にしてしてしまうならアロマップカウンセリングをおすすめします。
この違いお分かり頂けますでしょうか？

子どもに原因があるか、
お母さんの心に原因があるか、
それによってもアプローチは変わります。

マイアロマップは、自覚している悩みや問題の解決をしていく
アロマップは、自覚している悩みだけでなく原因となっている無意識の感情を変えていく

と言うことです。

両方とも最終的には行動変容を促すのが目的ですが、心のどこに働きかけて行動を変えていくのかが、異なるのです。

おすすめの使い分け方は、

●日々のメンタルケアにはマイアロマップ、
●月1回の定期ケアにアロマップカウンセリング、

です。

マイアロマップのワークショップ開催をするためには、
マイアロマップインストラクター資格を取得してください。協会認定校や、通信教育でも取得可能です。

アロマップカウンセリングを心理セラピーとしてやりたい方は、
アロマップカウンセラー資格を取得してください。

お問い合わせは、認定校までお願いいたします。